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무
칼로리: 18 kcal (100g 기준)
탄수화물: 4.1g
단백질: 0.6g
지방: 0.1g
섬유질: 1.6g
비타민 C: 14mg
칼륨: 233mg
오이
칼로리: 15 kcal (100g 기준)
탄수화물: 3.6g
단백질: 0.7g
지방: 0.1g
섬유질: 0.5g
비타민 K: 16.4µg
칼륨: 147mg
애호박
칼로리: 17 kcal (100g 기준)
탄수화물: 3.1g
단백질: 1.2g
지방: 0.3g
섬유질: 1.0g
비타민 C: 17mg
칼륨: 261mg
루타바가
칼로리: 38 kcal (100g 기준)
탄수화물: 8.6g
단백질: 1.1g
지방: 0.2g
섬유질: 2.3g
비타민 C: 25mg
칼륨: 305mg
당근
칼로리: 41 kcal (100g 기준)
탄수화물: 9.6g
단백질: 0.9g
지방: 0.2g
섬유질: 2.8g
비타민 A: 835µg
칼륨: 320mg
셀러리
칼로리: 16 kcal (100g 기준)
탄수화물: 3.0g
단백질: 0.7g
지방: 0.2g
섬유질: 1.6g
비타민 K: 29.3µg
칼륨: 260mg
피망
칼로리: 31 kcal (100g 기준)
탄수화물: 6.0g
단백질: 1.0g
지방: 0.3g
섬유질: 2.1g
비타민 C: 80.4mg
칼륨: 211mg
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