고추의 효능스트레스 완화: 고추에 함유된 캡사이신 성분이 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스를 완화하고 기분 전환에 도움을 줍니다.면역력 강화: 캡사이신과 비타민 C, E 등의 항산화 성분이 면역력을 강화하고 체내 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다.다이어트: 고추는 칼로리가 낮고, 캡사이신 성분이 지방 축적을 막고 에너지 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다.항암 효과: 캡사이신 성분이 암세포를 억제하고, 베타카로틴 성분이 활성산소를 제거하여 암 예방에 효과적입니다.피부 미용: 비타민 C와 베타카로틴 성분이 피부 잡티와 주근깨를 제거하고, 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.피로 해소: 고추에 풍부한 비타민 C가 피로를 해소하고 기력을 회복하는 데 도움을 줍니다.소화 촉진: 고추의 매운맛..
